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「本文為喜萊吉合作試用文」

從上大學後，因為解脫聯考的關係

就開始享用外面的美食，不外乎油炸類、滷味阿、泡麵阿、辣製品、甜點...等等

加上我又不常運動，假日又很廢的在家裡看電視

平常接觸電腦和3c產品也很久，這些不良的生活習慣已經變得很習慣了

身體的消化器官隨著年齡增加代謝越來越慢，其實，這都跟我們的習慣息息相關阿

我本身不胖，也算是瘦的體質

不需要減肥，但是以前是不容易就肥的

可是，現在28大關了，發現體力越來越弱，體重也很難減回去了...回不去了阿~~~~

漸漸的，很重視養生，覺得健康食品真的很重要

要吃得健康，才有更幸福的人生

直到最近得到體驗的機會，可以品嘗 【喜萊吉-高纖DG營養粉】

均衡營養，可讓身心靈保持愉快，更能維持活力

說明一下【喜萊吉-高纖DGI營養粉】，何謂「GI」?

近年來日本風行的低胰島素體重管理法,其實就是「低 GI 飲食體重管理法」
GI 是升醣指數(Glycemic Index),簡單來說就是一種食物「產生飽足感」的指數。

1.攝取高 GI 食物：加速饑餓時間,產生嘴饞現象,一但增加熱量攝取,會造成體重上升,飲食失控

2.攝取低 GI 食物：可增加飽足感,正常提供身體所需營養,不嘴饞,不易變胖

3.想要營養均衡,不嘴饞,又有飽足感,建議攝取GI值不超過 60 以上的食物

因此，我們必須適當飲食，均衡健康飲食，不要暴飲暴食，特意減肥，有可能越減越肥~

必須培養一個健康觀念：透過高纖營養，補充人體所需蛋白質及微量礦物質，定期運動，保持身心愉快，就能維持身體的能量

【喜萊吉-高纖DGI營養粉】擁有微量礦物質及維生素、益生菌、膳食纖維、燕麥粉等高營養食物

對身體有益，膳食纖維能夠讓腸道加速蠕動，加速排便，體內環保，維持消化道機能

營養價值很高，看了就放心，比早餐店的奶茶還健康啊

講了這麼多，我來試喝一下吧

產品包裝，每一盒就有20包，一包40公克

超大包的喔！也方便攜帶，直接拿著就走了~

質地為白色粉末，有小細末麥片在其中

味道為奶粉香味，小清香，聞起來很舒服

我都當早上泡來喝， 以200ml溫開水加入一包，攪勻即可。

喝起來不會很甜，滑順入口，其實就是麥片的香味阿！不膩不甜，喝下去肚子很溫暖，冬天飲用更適合！

有小麥片碎片的口感，很濃很純，吃起來就是沒有負擔

真的很健康的飲用，膳食纖維長期吃起來對身體很好呢

搭配早餐配來喝，真的很享受呢！

如果對產品有興趣的話，可以到下面參考一下喔！

喜萊吉官網連結：https://www.dcmylife.com/

安琪拉分享的文章純屬個人使用心得

無商業行銷之推廣用途

請大家針對個人的肌膚身體狀況為主做參考用途